- 8-10
- 3-5
- 12-14 (+)
- 6-9
Правильный ответ: 12–14-й день. Отсчёт ведут от первого дня менструального кровотечения, который считается первым днём менструального цикла. При стандартном 28-дневном цикле овуляция чаще всего происходит примерно на 14-й день, когда зрелый доминантный фолликул разрывается и яйцеклетка выходит в брюшную полость с последующим захватом маточной трубой.
Ориентировочно овуляция наступает за 12–14 дней до следующей менструации, поскольку лютеиновая фаза обычно относительно стабильна, а продолжительность фолликулярной фазы может варьировать. Поэтому указанный срок является среднестатистическим: стресс, заболевания, колебания массы тела, интенсивные физические нагрузки и гормональные нарушения способны смещать овуляцию. Наиболее благоприятный для зачатия период включает несколько дней до овуляции и примерно одни сутки после неё.
Для определения овуляции могут использоваться календарный метод, наблюдение за цервикальной слизью, измерение базальной температуры, мочевые тесты на лютеинизирующий гормон и ультразвуковой фолликулометрический контроль. Календарный расчёт менее надёжен при нерегулярном цикле, поэтому в таких случаях предпочтительны объективные методы наблюдения.
| Фаза цикла | Ориентировочные дни | Основные процессы | Преимущественные гормоны | Практическое значение |
|---|---|---|---|---|
| Менструальная | 1–4/5 | Отторжение функционального слоя эндометрия | Снижение эстрогенов и прогестерона | Первым днём кровотечения начинают отсчёт нового цикла |
| Фолликулярная, или пролиферативная | 1–13 | Рост фолликулов, формирование доминантного фолликула, восстановление эндометрия | Фолликулостимулирующий гормон, эстрогены | Продолжительность этой фазы может существенно изменяться |
| Овуляторная | 12–14 | Разрыв зрелого фолликула и выход ооцита | Пик лютеинизирующего гормона, высокие уровни эстрогенов | Период максимальной вероятности зачатия |
| Лютеиновая, или секреторная | 15–28 | Формирование и функционирование жёлтого тела, подготовка эндометрия к имплантации | Прогестерон | При отсутствии беременности жёлтое тело регрессирует, уровень гормонов снижается |
| Фертильное окно | Примерно 9–15 | Период возможного оплодотворения | Эстрогены, лютеинизирующий гормон, затем прогестерон | Сперматозоиды могут сохранять оплодотворяющую способность до 5 суток, ооцит — около 12–24 часов после овуляции |