2) взлета
3) всего полета (+)
4) посадки
Правильный ответ: 3) в течение всего полёта. Беременность сопровождается физиологической гиперкоагуляцией, снижением тонуса венозной стенки и затруднением венозного оттока из нижних конечностей вследствие компрессии тазовых вен увеличенной маткой. Длительное неподвижное положение в кресле самолёта дополнительно вызывает венозный застой, поэтому повышается риск отёков, варикозного расширения вен и венозных тромбоэмболических осложнений.
Компрессионный трикотаж необходимо надеть до посадки в самолёт и использовать непрерывно на протяжении всего перелёта, поскольку риск венозного застоя связан не только со взлётом, посадкой или турбулентностью, а прежде всего с длительной иммобилизацией. Изделие должно быть правильно подобрано по размеру и степени компрессии. Дополнительно рекомендуются периодические движения стопами, непродолжительная ходьба по салону при отсутствии ограничений, достаточное употребление воды и свободная одежда.
| Профилактическая мера | Практическое выполнение | Профилактическое значение |
|---|---|---|
| Компрессионный трикотаж | Надеть до полёта и носить в течение всего перелёта | Улучшает венозный возврат, уменьшает застой крови и отёчность |
| Двигательная активность | Ходить по салону примерно каждые 1–2 часа при безопасных условиях | Активирует мышечно-венозную помпу голени |
| Упражнения для ног | Выполнять сгибание и разгибание стоп, круговые движения в голеностопных суставах | Предотвращает длительную венозную стагнацию |
| Гидратация | Регулярно употреблять воду небольшими порциями | Снижает вероятность гемоконцентрации при недостатке жидкости |
| Свободная одежда | Избегать тесных поясов и одежды, сдавливающей паховую область и ноги | Не препятствует венозному и лимфатическому оттоку |
| Оценка тромботического риска | При тромбозах в анамнезе, тромбофилии или выраженном варикозе заранее обратиться к врачу | Позволяет определить необходимость дополнительных профилактических мероприятий |
Ключевой принцип: компрессия должна действовать непрерывно в течение всего периода длительной неподвижности, поэтому использование трикотажа только при взлёте, посадке или турбулентности недостаточно.