2) артериального давления
3) частоты дыхания
4) самочувствия
Правильный ответ: 1) физиологическая кривая пульса.
Частота сердечных сокращений является наиболее доступным и информативным показателем срочной реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку. Для построения физиологической кривой пульс определяют до начала занятия, после отдельных упражнений или разделов комплекса, в период максимальной нагрузки и после завершения занятия. Полученные значения наносят на график, который отражает динамику нагрузки в подготовительной, основной и заключительной частях занятия лечебной физкультурой.
При рационально организованном занятии пульсовая кривая постепенно повышается, достигает максимума в основной части и плавно снижается к завершению. Резкие пики, длительное сохранение тахикардии или отсутствие восстановления могут указывать на чрезмерную интенсивность, недостаточные интервалы отдыха либо несоответствие комплекса функциональному состоянию пациента. Артериальное давление и частота дыхания также оцениваются при врачебно-педагогическом контроле, однако основой исследования распределения нагрузки служит именно динамика пульса.
| Этап занятия ЛФК | Ожидаемая динамика пульса | Физиологическое значение | Признаки неадекватной нагрузки |
|---|---|---|---|
| До занятия | Исходная частота сердечных сокращений | Оценка состояния покоя и готовности пациента к нагрузке | Выраженная тахикардия, аритмия, значительное отклонение от обычных показателей |
| Подготовительная часть | Постепенное умеренное повышение | Адаптация кровообращения и дыхания к физической работе | Резкий подъём пульса уже после лёгких упражнений |
| Основная часть | Достижение максимальных значений занятия | Соответствует периоду наибольшей тренировочной и лечебной нагрузки | Чрезмерная тахикардия, резкие колебания, появление жалоб |
| Заключительная часть | Постепенное снижение | Обеспечивает переход организма к состоянию покоя | Отсутствие тенденции к урежению пульса |
| Восстановительный период | Приближение к исходному уровню | Характеризует адекватность нагрузки и эффективность восстановления | Длительное сохранение учащённого пульса, слабость, головокружение |
Следовательно, физиологическая кривая пульса позволяет объективно оценить последовательность, интенсивность и переносимость физической нагрузки во время занятия лечебной физкультурой.