- постановка согревающего компресса
- проведение массажа голеностопного сустава
- наложение шины
- наложение восьмиобразной повязки (+)
Правильный ответ: наложение восьмиобразной повязки. При растяжении связок голеностопного сустава она обеспечивает умеренную компрессию, ограничивает патологическую подвижность и уменьшает отёк. Повязку накладывают эластичным бинтом от стопы к голени, перекрещивая туры в виде цифры 8 , не нарушая кровообращение.
В первые часы после травмы пострадавшему обеспечивают покой, конечность приподнимают, а к области повреждения через ткань прикладывают холод на 15–20 минут с перерывами. Необходимо контролировать цвет и температуру пальцев, чувствительность и наличие пульса: появление онемения, синюшности или усиление боли указывает на чрезмерное сдавление повязкой.
Согревающие компрессы и массаж в остром периоде противопоказаны, поскольку способны усилить кровоизлияние и отёк. Шину применяют преимущественно при подозрении на перелом, вывих или тяжёлое повреждение, когда требуется полная иммобилизация. При выраженной деформации, невозможности опереться на конечность или сильной боли необходима медицинская помощь для исключения перелома.
| Мероприятие | Цель | Особенности выполнения | Ограничения и предостережения |
|---|---|---|---|
| Восьмиобразная повязка | Компрессия и ограничение движений | Туры бинта проводят вокруг стопы и голеностопного сустава с перекрёстом на передней поверхности | Нельзя допускать онемения, похолодания и посинения пальцев |
| Холод | Уменьшение боли, отёка и кровоизлияния | Пузырь со льдом или холодный пакет прикладывают через ткань на 15–20 минут | Не прикладывать лёд непосредственно к коже и не использовать непрерывно длительное время |
| Покой и возвышенное положение | Снижение нагрузки и венозного застоя | Стопу располагают выше уровня сердца, ходьбу ограничивают | Не следует проверять повреждённый сустав активными движениями |
| Шинирование | Полная иммобилизация при тяжёлой травме | Применяют при деформации, подозрении на перелом или вывих | Не вправлять сустав и не пытаться самостоятельно устранить деформацию |
| Массаж и согревание | Могут использоваться только на более позднем этапе по назначению специалиста | В остром периоде не выполняются | Способны усилить отёк, боль и внутреннее кровоизлияние |