2) минимальной
3) большой
4) максимальной
Правильный ответ: нагрузка средней интенсивности. При хроническом гастрите с пониженной секреторной функцией умеренная работа мышц брюшного пресса оказывает стимулирующее влияние на кровообращение органов брюшной полости, трофические процессы, желудочную секрецию и моторно-эвакуаторную функцию желудочно-кишечного тракта. Такая нагрузка включается в лечебную гимнастику преимущественно в период ремиссии при удовлетворительном общем состоянии пациента.
Минимальная интенсивность обычно не обеспечивает достаточного тренирующего и висцеромоторного эффекта. Большая или максимальная нагрузка нецелесообразна, поскольку выраженное повышение внутрибрюшного давления может провоцировать боль, диспепсию, рефлюкс и ухудшение самочувствия. Упражнения выполняют в спокойном темпе, без натуживания и задержки дыхания, сочетая их с диафрагмальным дыханием и общеукрепляющими движениями.
| Компонент занятия | Рекомендуемая характеристика | Лечебное значение | Ограничения |
|---|---|---|---|
| Упражнения для брюшного пресса | Средняя интенсивность | Стимуляция кровообращения, моторики и секреторной функции желудка | Не допускать боли, натуживания и резких движений |
| Диафрагмальное дыхание | Медленное, ритмичное | Мягкий массаж органов брюшной полости, нормализация вегетативной регуляции | Исключить длительную задержку дыхания |
| Общеукрепляющие упражнения | Малая или средняя интенсивность | Повышение общей адаптации и работоспособности организма | Дозировать с учётом возраста и сопутствующих заболеваний |
| Темп выполнения | Медленный или средний | Предупреждение чрезмерного напряжения и диспептических симптомов | Не использовать быстрый темп при плохой переносимости |
| Контроль переносимости | По самочувствию, пульсу и дыханию | Индивидуальный подбор безопасной нагрузки | Прекратить занятие при боли, тошноте, головокружении |
| Период применения | Преимущественно ремиссия | Тренировка без риска усиления воспалительного процесса | При обострении интенсивность существенно уменьшают |
Таким образом, средняя нагрузка обеспечивает необходимый стимулирующий эффект без чрезмерного повышения внутрибрюшного давления и соответствует принципам дозированной лечебной физкультуры при гипосекреторном варианте хронического гастрита.