2) распыленную струю воды, направленную снизу вверх
3) массирование струей воды тела, погруженного в воду
4) комбинацию двух душевых струй контрастной температуры (+)
Шотландский душ относится к контрастным водолечебным процедурам. Он выполняется двумя душевыми струями различной температуры, которые подаются на тело последовательно или попеременно по установленной методике. Сочетание термического и механического раздражения вызывает чередование вазоконстрикции и вазодилатации, активизирует периферическое кровообращение и оказывает выраженное тонизирующее воздействие.
Температуру, длительность воздействия, давление и направление струй дозируют индивидуально с учётом возраста, функционального состояния сердечно-сосудистой системы и переносимости процедуры. От компактной струи высокого давления такой метод отличается прежде всего наличием двух контрастных температур, а не только силой водного воздействия.
К процедуре относятся осторожно при артериальной гипертензии с неконтролируемым течением, выраженных нарушениях ритма, декомпенсированных сердечно-сосудистых заболеваниях, острых воспалительных процессах и повышенной чувствительности к холоду. В физиотерапевтической практике шотландский душ назначают после оценки показаний и противопоказаний, обычно в составе комплексной реабилитации.
| Вид душа | Основной фактор воздействия | Характерная особенность | Предполагаемый физиологический эффект |
|---|---|---|---|
| Шотландский | Две струи контрастной температуры | Попеременная или последовательная подача горячей и холодной воды | Тренировка сосудистых реакций, тонизирующее и рефлекторное действие |
| Душ Шарко | Компактная струя воды под повышенным давлением | Массивное локальное механическое воздействие на тело с расстояния | Стимуляция кровообращения, выраженное механическое раздражение рецепторов |
| Веерный | Широкая струя воды | Большая площадь орошения при меньшей концентрации давления | Общее тонизирующее и мягкое закаливающее воздействие |
| Циркулярный | Множество горизонтальных струй | Орошение туловища по окружности | Ритмическая стимуляция кожных рецепторов и сосудистого тонуса |
| Подводный душ-массаж | Струя воды при погружении пациента в ванну | Сочетание гидростатического давления, тепла и направленного массажа | Мышечная релаксация, уменьшение боли и улучшение регионарного кровотока |