2) освоение экономных приёмов работы
3) показ кинофильмов в процессе работы
4) чередование выполняемых рабочих операций (+)
Монотонность труда возникает при длительном выполнении однотипных, повторяющихся действий с ограниченным числом рабочих приёмов и сенсорных стимулов. Она способствует снижению уровня активации центральной нервной системы, ослаблению внимания, развитию преждевременного утомления, падению производительности и увеличению вероятности ошибок. Наиболее эффективная мера профилактики — чередование выполняемых рабочих операций, желательно с изменением характера нагрузки и задействованных мышечных групп.
Рациональная организация чередования должна учитывать технологический процесс, квалификацию работника, безопасность операций и возможность сохранения требуемого темпа труда. Такая форма организации труда уменьшает длительное воздействие однообразных раздражителей, поддерживает устойчивость внимания и обеспечивает более равномерное распределение функциональной нагрузки в течение смены.
Обеспечение рациональной рабочей позы и освоение экономных приёмов работы преимущественно предупреждают статическое перенапряжение, избыточные энергозатраты и локальное мышечное утомление, но не устраняют монотонность как психофизиологический фактор. Показ кинофильмов во время работы может отвлекать внимание и повышать риск травматизма; просветительные материалы допустимы в регламентированные перерывы или при проведении инструктажа.
| Мероприятие | Основное профилактическое действие | Влияние на монотонность | Практические особенности |
|---|---|---|---|
| Чередование рабочих операций | Изменяет характер и структуру трудовой деятельности | Наиболее эффективно снижает монотонность | Операции должны быть безопасными, технологически совместимыми и доступными работнику по квалификации |
| Рациональная рабочая поза | Снижает статическое напряжение и нагрузку на опорно-двигательный аппарат | Косвенно уменьшает утомление, но не устраняет однообразие | Подбирается с учётом высоты рабочей поверхности, зоны досягаемости и необходимости чередования поз |
| Экономные приёмы работы | Уменьшают избыточные движения и энергозатраты | Снижают физическое утомление, но не являются ведущим методом борьбы с монотонностью | Формируются посредством обучения, тренировки и рационализации рабочего процесса |
| Регламентированные перерывы | Обеспечивают восстановление функционального состояния организма | Предупреждают накопление утомления при однообразном труде | Продолжительность и частота определяются тяжестью, напряжённостью и монотонностью труда |
| Кинофильмы или иные отвлекающие материалы во время работы | Не имеют надёжного профилактического эффекта | Могут ухудшить концентрацию внимания и повысить риск производственного травматизма | Допустимы только вне выполнения опасных или ответственных рабочих операций |