2) связанные с приёмом и анализом информации, требующие напряжения памяти и внимания (+)
3) выполняемые при наличии постоянного контакта с людьми
4) выполняемые с поддержанием определённой рабочей позы
Правильный ответ — 2. Умственный труд характеризуется преимущественной нагрузкой на центральную нервную систему и высшие психические функции: восприятие, анализ и переработку информации, концентрацию и переключение внимания, оперативную и долговременную память, принятие решений. При такой работе физическая нагрузка может быть небольшой, однако значительное нервно-эмоциональное напряжение способно приводить к утомлению, снижению работоспособности и ошибкам.
Перемещение грузов относится преимущественно к физическому труду и сопровождается динамической мышечной нагрузкой. Постоянный контакт с людьми и сохранение фиксированной рабочей позы могут встречаться при умственной деятельности, но сами по себе не являются её определяющими признаками: контакт отражает эмоциональную нагрузку, а поза — статическое напряжение мышц. При гигиенической оценке умственного труда учитывают объём и сложность информации, длительность сосредоточенной работы, степень ответственности, монотонность, режим труда и отдыха, а также наличие зрительного и нервно-эмоционального напряжения.
Для профилактики переутомления необходимы рациональная организация рабочего места, чередование видов деятельности, регламентированные перерывы, оптимальное освещение и снижение уровня производственного шума.
| Вид трудовой деятельности | Ведущая нагрузка | Типичные примеры | Основные неблагоприятные факторы |
|---|---|---|---|
| Умственный труд | Переработка информации, память, внимание, принятие решений | Работа врача, диспетчера, оператора, преподавателя | Нервно-эмоциональное напряжение, зрительная нагрузка, монотонность, дефицит времени |
| Физический динамический труд | Перемещение тела или грузов с участием крупных мышечных групп | Погрузочно-разгрузочные работы, перенос тяжестей | Мышечное утомление, перегрузка опорно-двигательного аппарата, травматизм |
| Физический статический труд | Длительное поддержание напряжённой рабочей позы | Работа стоя, удержание инструмента, длительное сидение | Локальное мышечное утомление, застойные явления, боль в спине и конечностях |
| Смешанный труд | Одновременное сочетание умственной и физической нагрузки | Работа медицинской сестры, фельдшера, лабораторного техника | Комбинированное утомление, необходимость частого переключения деятельности |