- информированием граждан о факторах риска для их здоровья (+)
- проведением обязательной иммунопрофилактики
- информированием о достижениях в области лечения заболеваний
- проведением рекламы специализированных видов питания
Информирование граждан о факторах риска для здоровья является основой формирования здорового образа жизни. Медицинская сестра помогает человеку распознать модифицируемые факторы риска — курение, употребление алкоголя, несбалансированное питание, гиподинамию, хронический стресс, нарушения режима сна — и объясняет способы их коррекции. Важно предоставлять достоверную, понятную и индивидуализированную информацию, формируя осознанную мотивацию к профилактическому поведению.
Обязательная иммунопрофилактика предупреждает определённые инфекционные заболевания, но относится прежде всего к специфической профилактике и не охватывает все компоненты здорового образа жизни. Информация о лечении заболеваний имеет лечебно-информационную направленность, а реклама специализированного питания не может заменить доказательное санитарно-просветительное консультирование. В сестринской практике информирование о факторах риска реализуется при профилактическом консультировании, диспансерном наблюдении, патронаже и проведении школ здоровья.
| Направление | Примеры факторов риска | Рекомендации медицинской сестры | Ожидаемый профилактический эффект |
|---|---|---|---|
| Рациональное питание | Избыточное потребление соли, сахара, насыщенных жиров; недостаток овощей и пищевых волокон | Объяснить принципы сбалансированного рациона, контролировать размер порций, рекомендовать достаточное потребление воды | Снижение риска ожирения, артериальной гипертензии, сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний |
| Физическая активность | Гиподинамия, длительное сидение, отсутствие регулярных тренировок | Мотивировать к регулярной посильной физической активности с учётом возраста и состояния здоровья | Повышение функциональных резервов организма, профилактика ожирения и метаболических нарушений |
| Отказ от табакокурения | Курение сигарет, употребление систем доставки никотина, пассивное курение | Оценить никотиновую зависимость, предоставить краткое консультирование, направить к специалисту при необходимости | Снижение риска хронической обструктивной болезни лёгких, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний |
| Профилактика употребления алкоголя | Регулярное или рискованное употребление алкоголя | Проводить деликатное информирование о последствиях, выявлять признаки проблемного употребления, рекомендовать медицинскую помощь | Профилактика зависимости, травм, заболеваний печени и психоневрологических расстройств |
| Соблюдение режима сна и отдыха | Хроническое недосыпание, сменный график, нарушение циркадного ритма | Объяснить значение регулярного сна, гигиены сна и рационального распределения нагрузки | Улучшение когнитивных функций, эмоционального состояния и регуляции артериального давления |
| Профилактические медицинские мероприятия | Отказ от диспансеризации, позднее обращение за медицинской помощью, низкая медицинская грамотность | Информировать о диспансеризации, вакцинации, скрининговых обследованиях и необходимости своевременного обращения | Раннее выявление заболеваний и снижение вероятности осложнений |