2) прогулки по ровной местности
3) ходьба по трафарету
4) лечение дозированным восхождением (+)
Терренкур — это метод лечебной физкультуры и климатотерапии, основанный на дозированной ходьбе по специально разработанному маршруту с подъемами и спусками. Интенсивность нагрузки определяется длиной маршрута, углом подъема, темпом ходьбы, количеством остановок и состоянием пациента. Поэтому правильным является вариант 4 — лечение дозированным восхождением.
В сестринской практике важно контролировать самочувствие пациента до, во время и после прогулки: частоту пульса, артериальное давление, частоту дыхания, наличие одышки, боли или дискомфорта за грудиной, головокружения и выраженной слабости. При ухудшении состояния нагрузку прекращают и оказывают необходимую помощь. Терренкур назначают индивидуально, с учетом диагноза, функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем, возраста и тренированности пациента.
| Параметр | Характеристика | Практическое значение |
|---|---|---|
| Сущность метода | Дозированная ходьба по пересеченной местности | Постепенно повышает толерантность к физической нагрузке |
| Основной элемент | Подъемы и спуски различной крутизны | Позволяют точно дозировать интенсивность нагрузки |
| Факторы дозирования | Длина маршрута, угол подъема, темп, продолжительность, остановки | Подбираются индивидуально медицинским работником |
| Контроль состояния | Пульс, артериальное давление, дыхание, жалобы пациента | Обеспечивает безопасность и своевременное прекращение нагрузки |
| Ожидаемый эффект | Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем | Способствует улучшению выносливости и функционального состояния |
| Тревожные признаки | Боль за грудиной, выраженная одышка, обморок, резкая слабость | Требуют немедленного прекращения ходьбы и оценки состояния пациента |