- восстановления активных движений (+)
- укрепления мышц
- расслабления мышц
- повышения тонуса мышц
Правильный ответ: восстановление активных движений. Идеомоторные упражнения основаны на мысленном воспроизведении заданного движения с направленным волевым импульсом к соответствующим мышцам, даже если реальное движение пока невозможно или резко ограничено. Такая тренировка активирует центральные отделы двигательного анализатора, поддерживает формирование правильного двигательного стереотипа и способствует восстановлению произвольной моторики.
Метод особенно полезен при парезах, после иммобилизации, травм, операций и заболеваний центральной или периферической нервной системы, когда пациент ещё не может выполнить движение самостоятельно. Например, пациент мысленно сгибает и разгибает кисть или выполняет тыльное сгибание стопы, одновременно стараясь вызвать минимальное мышечное напряжение. По мере восстановления функции идеомоторные упражнения сочетают с пассивными, активными упражнениями с помощью и затем с активными движениями.
Эти упражнения не являются основным методом укрепления мышц, расслабления или целенаправленного повышения мышечного тонуса. Их главная задача — восстановление связи между центральной нервной системой и исполнительным двигательным аппаратом, улучшение произвольного управления движением и подготовка к его практическому выполнению.
| Характеристика | Идеомоторные упражнения | Основной лечебный эффект | Пример применения |
|---|---|---|---|
| Способ выполнения | Мысленное представление движения с волевым направлением импульса к мышцам | Активация центральных механизмов управления движением | Мысленное сгибание и разгибание пальцев после травмы кисти |
| Когда применяются | При отсутствии или выраженном ограничении активных движений | Подготовка к восстановлению произвольной моторики | Парез конечности после инсульта или нейрохирургического вмешательства |
| Влияние на мышцы | Не обеспечивает полноценной силовой нагрузки | Сохраняет двигательную программу, но не заменяет силовую тренировку | Использование на раннем этапе, когда пациент ещё не может поднять конечность |
| Связь с другими методами ЛФК | Сочетаются с пассивными и активными упражнениями с помощью | Постепенный переход к самостоятельному движению | Сначала мысленное выполнение, затем движение с помощью инструктора |
| Чем не являются | Не относятся преимущественно к упражнениям на расслабление или укрепление мышц | Не имеют целью изолированное изменение мышечного тонуса | Для расслабления используют дыхательные и релаксационные упражнения, для силы — упражнения с сопротивлением |