- 50 – 60
- 70 – 80
- 10 – 20
- 30 – 40 (+)
Правильный ответ: 30–40%. Плотность занятия лечебной физкультурой — это отношение времени, непосредственно занятого выполнением физических упражнений, к общей продолжительности процедуры, выраженное в процентах. При постельном двигательном режиме пациент выполняет упражнения в положении лёжа, обычно с небольшой амплитудой и низкой интенсивностью; между отдельными упражнениями необходимы паузы для отдыха, контроля дыхания и оценки реакции сердечно-сосудистой системы.
Плотность 30–40% позволяет сочетать дозированную двигательную активность с достаточными интервалами восстановления. Более высокая плотность, например 50–80%, может привести к чрезмерной нагрузке, утомлению, одышке, тахикардии и ухудшению переносимости процедуры. Напротив, показатели 10–20% чаще соответствуют очень щадящему вводному периоду или тяжёлому состоянию пациента, но не являются оптимальными для стандартного занятия на постельном режиме.
При проведении процедуры инструктор контролирует самочувствие пациента, частоту пульса, характер дыхания, цвет кожных покровов и появление жалоб. Упражнения чередуют с дыхательными упражнениями и паузами отдыха; при неблагоприятной реакции организма плотность и объём нагрузки уменьшают индивидуально.
| Показатель | Характеристика | Практическое значение |
|---|---|---|
| Плотность 30–40% | Оптимальное соотношение упражнений и отдыха | Рекомендуется для большинства занятий при постельном двигательном режиме |
| Плотность 10–20% | Преобладают паузы отдыха, упражнения выполняются эпизодически | Возможна в раннем периоде заболевания или при выраженной непереносимости нагрузки |
| Плотность 50–60% | Существенно увеличивается время активной работы | Для постельного режима обычно избыточна и требует строгих показаний |
| Плотность 70–80% | Минимальные интервалы восстановления | Не соответствует щадящему характеру постельного двигательного режима |
| Основные средства | Дыхательные и общеразвивающие упражнения, движения в дистальных отделах конечностей | Профилактика гиподинамии, застойных явлений и снижения функциональных резервов |