- оказанию поддерживающего действия на достигнутые результаты
- предупреждению осложнений
- формированию компенсации
- достижению высокой компенсации (+)
Тренирующая дозировка лечебной физической нагрузки направлена на выраженную мобилизацию функциональных резервов организма и формирование устойчивой адаптации к возрастающим требованиям. При правильно подобранной интенсивности, продолжительности и структуре упражнений улучшаются сила и выносливость мышц, координация движений, функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Поэтому основным результатом является достижение высокого уровня функциональной компенсации.
Нагрузка назначается постепенно, с учетом диагноза, периода заболевания, возраста, уровня физической подготовленности и переносимости занятий. Ее объем увеличивают только при стабильном состоянии пациента и адекватной реакции на предыдущую тренировку. Ориентируются на частоту пульса, артериальное давление, частоту дыхания, выраженность одышки, утомляемость и время восстановления после занятия. При появлении патологических реакций интенсивность необходимо снизить или временно отменить.
Поддержание уже достигнутых результатов характерно преимущественно для поддерживающей дозировки, а профилактика осложнений и начальное формирование компенсаций могут быть задачами более щадящих этапов реабилитации. Тренирующая дозировка применяется тогда, когда необходимо не только сохранить функцию, но и существенно повысить переносимость физической нагрузки, расширить двигательный режим и обеспечить максимально возможную самостоятельность пациента.
| Вид дозировки | Основная цель | Характер воздействия | Пример применения |
|---|---|---|---|
| Щадящая | Предупреждение гиподинамии и осложнений | Низкая интенсивность, минимальное напряжение функциональных систем | Ранний период после операции, острый или нестабильный этап заболевания |
| Щадяще-тренирующая | Формирование начальных компенсаторных механизмов | Постепенное увеличение двигательной активности | Переход к расширенному двигательному режиму |
| Тонизирующая | Поддержание достигнутого функционального уровня | Умеренная стимуляция сердечно-сосудистой, дыхательной и нервно-мышечной систем | Стабильное состояние при ограниченной физической работоспособности |
| Тренирующая | Достижение высокой функциональной компенсации | Выраженная, но контролируемая стимуляция резервных возможностей и адаптационных механизмов | Поздний этап реабилитации, восстановление выносливости и самостоятельности |