2) обшеразвивающие на нижние конечности
3) динамические на дистальные отделы конечностей
4) дыхательные динамические и статические (+)
Правильный ответ — 4) дыхательные динамические и статические упражнения. В подостром периоде пневмонии, когда температура тела нормализовалась, уменьшились признаки интоксикации и состояние пациента стабильно, лечебная физкультура направлена на восстановление вентиляции лёгких, улучшение дренажной функции бронхов и предупреждение гипостатических явлений.
Статические дыхательные упражнения выполняют без движения конечностей и туловища: диафрагмальное, грудное или смешанное дыхание, спокойное удлинённое выдыхание. Динамические упражнения сочетают дыхание с движениями рук, плечевого пояса, туловища и нижних конечностей. Например, подъём рук выполняют на вдохе, а опускание — на выдохе. Нагрузка должна быть щадящей, ритмичной, без выраженной одышки и утомления.
Задержка дыхания, особенно после выдоха, может ухудшить газообмен и вызвать гипоксемию, поэтому она не является основным специальным приёмом. Упражнения для дистальных отделов конечностей и общеразвивающие движения для ног полезны для профилактики венозного застоя и поддержания общей активности, но относятся преимущественно к общеразвивающим, а не к специальным дыхательным упражнениям.
| Вид упражнений | Примеры | Основное действие | Особенности выполнения |
|---|---|---|---|
| Статические дыхательные | Диафрагмальное, грудное, смешанное дыхание | Улучшение вентиляции лёгких и экскурсии диафрагмы | Выполняются медленно, без задержки дыхания и перенапряжения |
| Динамические дыхательные | Подъём и опускание рук, отведение плеч, движения туловища с дыханием | Сочетание вентиляции лёгких с дозированной физической нагрузкой | Движение согласуют с дыхательным циклом: усилие обычно сопровождают выдохом |
| Упражнения для дренажа бронхов | Удлинённый выдох, мягкое покашливание, специальные дренажные положения | Облегчение отхождения мокроты и очищение дыхательных путей | Не следует провоцировать приступообразный кашель или выраженную одышку |
| Общеразвивающие | Движения конечностями, ходьба, упражнения для плечевого пояса | Повышение общей работоспособности и профилактика гиподинамии | Интенсивность увеличивают постепенно, контролируя пульс, частоту дыхания и самочувствие |
| Нежелательные приёмы | Длительная задержка дыхания, форсированные вдохи и выдохи | Могут усиливать одышку, утомление и нарушения газообмена | Исключаются при нестабильном состоянии, лихорадке, выраженной дыхательной недостаточности |