2) три
3) две
4) пять
Правильный ответ — 1) четыре категории. В лечебной физкультуре терренкур рассматривают как дозированную ходьбу по специально размеченному маршруту с регулируемыми расстоянием, углом подъёма, темпом и продолжительностью отдыха. Четыре категории отражают постепенное увеличение физической нагрузки: от щадящей для пациентов с низкой толерантностью к нагрузке до более интенсивной, предназначенной для лиц с удовлетворительной функциональной подготовленностью.
Выбор категории проводят индивидуально с учётом диагноза, возраста, функционального класса заболевания, уровня артериального давления, частоты сердечных сокращений, переносимости физической нагрузки и результатов врачебного контроля. Во время занятий оценивают самочувствие пациента, появление одышки, боли в груди, головокружения, выраженной слабости и патологической реакции пульса; при таких признаках нагрузку уменьшают или прекращают.
| Категория | Характер нагрузки | Кому обычно назначают | Особенности контроля |
|---|---|---|---|
| I | Щадящая, небольшая дистанция, медленный темп, частые остановки | Пациентам с низкой физической выносливостью и в начале реабилитации | Контроль самочувствия, дыхания и частоты пульса |
| II | Умеренная нагрузка, несколько большее расстояние и темп | Пациентам со стабильным состоянием и удовлетворительной адаптацией | Периодическая оценка пульса, дыхания и степени утомления |
| III | Повышенная нагрузка, более продолжительная ходьба и рельеф маршрута | Лицам с хорошей переносимостью лечебной ходьбы | Обязательны дозирование темпа и планирование отдыха |
| IV | Наиболее интенсивная из лечебных категорий, значительная продолжительность и сложность маршрута | Физически подготовленным пациентам при отсутствии противопоказаний | Врачебный контроль до и после нагрузки, индивидуальная коррекция программы |