2) поглаживание, растирание, непрерывистая вибрация (+)
3) поглаживание растирание
4) поглаживание, растирание, прерывистая вибрация
Правильный ответ — 2) поглаживание, растирание, непрерывистая вибрация. При плоскостопии на латеральной поверхности голени массируют преимущественно малоберцовые мышцы — длинную и короткую. Поглаживание подготавливает ткани и улучшает венозно-лимфатический отток, растирание повышает местное кровообращение, а непрерывная вибрация оказывает преимущественно успокаивающее и расслабляющее воздействие, что важно при функциональном перенапряжении мышц наружной группы.
Разминание и прерывистая вибрация в данном участке обычно не являются основными приемами, поскольку могут чрезмерно усиливать нервно-мышечную стимуляцию и повышать тонус уже перегруженных мышц. Массаж проводят с учетом формы плоскостопия, выраженности болевого синдрома, состояния сводов стопы и мышечного дисбаланса; движения выполняют по направлению от дистальных отделов к проксимальным, без грубого давления в области костных выступов и болезненных зон.
| Прием | Основная цель | Особенности применения | Значение при плоскостопии |
|---|---|---|---|
| Поглаживание | Подготовка тканей, улучшение оттока крови и лимфы | Выполняется мягко, ритмично, преимущественно по направлению к проксимальным отделам | Снижает поверхностное мышечное напряжение и подготавливает мышцы к другим приемам |
| Растирание | Усиление местного кровообращения и трофики тканей | Проводится подушечками пальцев или ладонной поверхностью кисти, без боли | Подготавливает малоберцовые мышцы и фасциальные структуры к вибрации |
| Непрерывистая вибрация | Расслабление мышц, уменьшение чувства усталости и дискомфорта | Выполняется равномерно, без резких толчков и чрезмерной интенсивности | Особенно подходит для функционально перенапряженной латеральной группы мышц голени |
| Разминание | Глубокое воздействие на мышечную ткань | Применяется избирательно, с учетом тонуса и болезненности мышц | Не относится к основным приемам для наружной поверхности голени в данном варианте теста |
| Прерывистая вибрация | Более выраженная стимуляция рецепторного и нервно-мышечного аппарата | Используется ограниченно, преимущественно при соответствующих показаниях | Не является предпочтительным приемом для расслабления латеральной группы мышц голени |