2) спины
3) конечности (+)
4) живота
Встряхивание относится к приёмам вибрационного воздействия и в классической технике медицинского массажа преимущественно выполняется на верхних и нижних конечностях. Массажист фиксирует дистальный отдел конечности или захватывает её мягкие ткани, после чего выполняет быстрые ритмичные колебательные движения с небольшой амплитудой. Приём способствует снижению повышенного мышечного тонуса, расслаблению мышц, улучшению местного кровообращения и облегчению венозного оттока.
На груди, спине и животе обычно применяют другие основные приёмы: поглаживание, растирание, разминание, а также различные виды вибрации, подобранные с учётом анатомической зоны и состояния пациента. Встряхивание конечностей не должно сопровождаться болью, переразгибанием суставов или резкими тракционными усилиями. Приём противопоказан при острых воспалительных процессах, свежих травмах, вывихах, переломах, тромбозах, выраженном болевом синдроме и нестабильности суставов.
| Зона воздействия | Наиболее характерные приёмы | Основная цель | Важные ограничения |
|---|---|---|---|
| Верхняя конечность | Поглаживание, растирание, разминание, встряхивание | Расслабление мышц, улучшение кровообращения, восстановление подвижности | Не допускать боли, переразгибания и ротационной перегрузки суставов |
| Нижняя конечность | Поглаживание, разминание, встряхивание, потряхивание | Снижение мышечного напряжения, улучшение венозного оттока | Исключить при тромбозе, остром воспалении, травме и выраженном отёке неясного происхождения |
| Спина | Поглаживание, растирание, разминание, прерывистая или непрерывная вибрация | Воздействие на паравертебральные мышцы и мягкие ткани | Не воздействовать непосредственно на позвоночные отростки и области острых воспалительных изменений |
| Грудная клетка и живот | Поглаживание, мягкое растирание, специальные вибрационные приёмы | Рефлекторное и местное воздействие с учётом функций органов | Требуется особая осторожность при заболеваниях внутренних органов, беременности и болевом синдроме |
Таким образом, в стандартной классификации медицинского массажа встряхивание относят прежде всего к приёмам, выполняемым на конечностях.