- соединительнотканном (+)
- спортивном
- точечном
- периостальном
Правильный ответ: соединительнотканный массаж. В его основе лежит воздействие на участки изменённой соединительной ткани и так называемые реактивные точки, связанные с рефлекторными зонами. При пальпации они могут определяться как участки повышенной плотности, болезненности или изменения эластичности тканей. Механическое раздражение активирует кожные и подкожные механорецепторы, формируя афферентную импульсацию и вызывая рефлекторные сосудистые и вегетативные реакции.
Реактивные точки не следует отождествлять с акупунктурными точками: точечный массаж использует иные диагностические и лечебные принципы. Периостальный массаж направлен преимущественно на воздействие на надкостницу, а спортивный массаж применяется для восстановления работоспособности, профилактики перегрузок и подготовки спортсмена. В соединительнотканной технике специалист работает дозированно, учитывая болевую чувствительность, состояние кожи и подкожной клетчатки, а также противопоказания.
| Вид массажа | Основная зона воздействия | Ключевая особенность | Реактивные точки |
|---|---|---|---|
| Соединительнотканный | Кожа, подкожная соединительная ткань, рефлекторные зоны | Использование специальных кожно-соединительнотканных приёмов и растяжения тканей | Являются объектом воздействия |
| Спортивный | Мышцы, фасции, сухожилия, связки | Подготовка к нагрузке и ускорение восстановления | Не являются специфической целью метода |
| Точечный | Определённые биологически активные точки | Локальное давление, как правило, на точки восточной рефлексотерапии | Не являются тем же понятием, что реактивные точки соединительнотканного массажа |
| Периостальный | Надкостница в проекции костных ориентиров | Точечное или локальное воздействие на периостальные участки | Не являются основной мишенью метода |