- поднимающая лопатку
- трапециевидная (+)
- ременная мышца головы и шеи
- мышца, выпрямляющая позвоночник
Правильный ответ: трапециевидная мышца. Она относится к поверхностным мышцам спины и располагается в верхней части задней поверхности туловища и шеи. Мышца имеет треугольную форму; в ней выделяют верхнюю, среднюю и нижнюю части. Начинается от наружного затылочного выступа, выйной связки и остистых отростков нижнешейных и грудных позвонков, а прикрепляется к латеральной трети ключицы, акромиону и ости лопатки. Двигательную иннервацию осуществляет добавочный нерв, а чувствительно-проприоцептивные волокна поступают преимущественно из передних ветвей C3–C4.
Функция трапециевидной мышцы зависит от работы ее частей: верхние пучки поднимают плечевой пояс, средние приближают лопатку к позвоночнику, а нижние опускают ее. Совместное сокращение верхних и нижних пучков обеспечивает вращение лопатки кнаружи, необходимое для подъема верхней конечности выше горизонтального уровня. Мышца, поднимающая лопатку, также относится к поверхностным мышцам спины, но это не лучший ответ в данном перечне. Ременные мышцы головы и шеи и мышца, выпрямляющая позвоночник, относятся к глубоким, или собственным, мышцам спины. При массаже важно учитывать частое повышение тонуса верхних пучков трапециевидной мышцы при длительной статической нагрузке, нарушениях осанки и функциональном перенапряжении шейно-плечевой области.
| Мышца | Анатомическая группа | Основные действия | Значение для медицинского массажа |
|---|---|---|---|
| Трапециевидная | Поверхностная мышца спины | Поднимает, опускает и приводит лопатку; участвует в ее вращении; разгибает шейный отдел при двустороннем сокращении | Частая зона мышечного перенапряжения и болезненных уплотнений; массируют с учетом состояния шейно-плечевой области |
| Мышца, поднимающая лопатку | Поверхностная мышца спины | Поднимает медиальный край лопатки; при фиксированной лопатке наклоняет шейный отдел позвоночника в свою сторону | Может быть перегружена при асимметрии плечевого пояса и нарушениях осанки |
| Ременная мышца головы и шеи | Глубокая, собственная мышца спины | Разгибает голову и шейный отдел; при одностороннем сокращении поворачивает голову в свою сторону | Воздействие выполняют осторожно из-за близости позвоночных и сосудисто-нервных структур шеи |
| Мышца, выпрямляющая позвоночник | Глубокая, собственная мышца спины | Разгибает позвоночник и удерживает туловище в вертикальном положении; участвует в боковом наклоне | Массаж направляют по мышечным валикам с учетом болезненности, тонуса и состояния позвоночника |
| Большая ромбовидная и малая ромбовидная | Поверхностные мышцы спины | Приближают лопатку к позвоночнику, фиксируют ее и несколько смещают вверх | Важны при коррекции нарушений положения лопаток и мышечного дисбаланса плечевого пояса |