- уровень артериального давления
- частота сердечных сокращений (+)
- вес, рост
- частота дыхания
Правильный ответ: частота сердечных сокращений (ЧСС). При проведении занятия лечебной физкультурой физиологическую кривую обычно строят по изменениям пульса на протяжении занятия: в покое, после вводной части, во время выполнения основных упражнений и в период восстановления. ЧСС быстро реагирует на изменение интенсивности нагрузки, поэтому позволяет оценить адекватность упражнений, чередование нагрузки и отдыха, а также реакцию сердечно-сосудистой системы.
У обучающихся с нарушением зрения контроль ЧСС особенно удобен, поскольку его можно проводить пальпаторно на лучевой артерии или с использованием доступных для пациента средств контроля. Важно учитывать не только максимальное учащение пульса, но и характер кривой: постепенный подъём при увеличении нагрузки, отсутствие чрезмерных скачков и тенденцию к восстановлению после прекращения упражнения.
Артериальное давление и частота дыхания имеют важное клиническое значение и могут дополнительно контролироваться при наличии показаний, однако для построения стандартной физиологической кривой занятия основным показателем является именно ЧСС. Рост, масса тела и другие антропометрические данные необходимы преимущественно для оценки физического развития, дозирования нагрузки и расчёта индивидуальных параметров, но не отражают её текущую динамику.
| Показатель | Что отражает | Роль при построении физиологической кривой | Практическая оценка |
|---|---|---|---|
| Частота сердечных сокращений | Срочную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку | Основной показатель для построения кривой | Оценивают динамику во время занятия и скорость восстановления |
| Артериальное давление | Гемодинамическую реакцию и устойчивость сосудистой системы | Дополнительный, периодический контроль | Особенно важно при сердечно-сосудистой патологии и риске гипертензивных реакций |
| Частота дыхания | Ответ дыхательной системы на физическую активность | Дополнительная характеристика переносимости нагрузки | Учитывают наличие одышки, нарушения ритма и затруднения дыхания |
| Рост и масса тела | Антропометрические особенности и физическое развитие | Не используются для отражения текущей динамики нагрузки | Применяются при индивидуализации программы и расчёте дозировки |

