- кончиках пальцев кистей
- крестце (+)
- остистых отростках
- кончиках пальцев стоп
Правильный ответ — крестец. Ба-ляо — это собирательное название восьми акупунктурных точек пояснично-крестцовой области: по четыре с каждой стороны крестца. Они проецируются в области задних крестцовых отверстий, поэтому в учебной практике их связывают именно с крестцом, а не с остистыми отростками или кончиками пальцев.
К группе Ба-ляо относят точки V31–V34: верхняя, средняя и нижняя точки располагаются соответственно на уровне первого, второго, третьего и четвёртого задних крестцовых отверстий. При массаже ориентируются на крестцовые отверстия и симметричные паравертебральные зоны, избегая чрезмерно глубокого и болезненного давления. Важно учитывать состояние кожи, наличие острого воспаления, травмы, выраженной неврологической симптоматики и других противопоказаний к массажному воздействию.
| Точка | Уровень | Анатомическая область | Практический ориентир для массажа |
|---|---|---|---|
| V31 Шан-ляо | S1 | Первое заднее крестцовое отверстие | Верхняя часть крестцовой области, воздействие мягкое и симметричное |
| V32 Цы-ляо | S2 | Второе заднее крестцовое отверстие | Средняя часть крестца, наиболее часто используемая зона ориентирования |
| V33 Чжун-ляо | S3 | Третье заднее крестцовое отверстие | Нижняя половина крестца; давление не должно вызывать резкую боль |
| V34 Ся-ляо | S4 | Четвёртое заднее крестцовое отверстие | Нижний отдел крестца, требуется особенно осторожная техника |

