2) психологический
3) формируют специальные мышечные рефлексы
4) оказывают универсальное действие (+)
Правильный ответ — 4) оказывают универсальное действие. Лечебные физические упражнения влияют не на один изолированный показатель, а на различные уровни регуляции организма: центральную и периферическую нервную систему, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, опорно-двигательный аппарат, обмен веществ и психоэмоциональное состояние. Их действие реализуется через сочетание нервно-рефлекторного, нейрогуморального, трофического, метаболического и адаптационного механизмов.
Повышение мышечного тонуса возможно только при определённых видах упражнений и не является универсальным эффектом: при правильно подобранной нагрузке тонус может также снижаться или нормализоваться. Формирование специальных двигательных рефлексов имеет большое значение для восстановления координации и двигательных навыков, однако относится лишь к одному из механизмов. Психологическое влияние также является важным, но частным компонентом общего лечебного действия.
В практике медицинского массажа лечебные упражнения целесообразно сочетать с массажными приёмами: массаж подготавливает ткани к нагрузке, улучшает кровообращение и проприоцептивную чувствительность, а упражнения закрепляют функциональный результат. У лиц с нарушением зрения необходимо использовать чёткие словесные инструкции, тактильные ориентиры, безопасное исходное положение и постепенное усложнение движений. Это позволяет одновременно воздействовать на мышечную силу, выносливость, равновесие, координацию, дыхание и способность к самостоятельной двигательной активности.
| Механизм действия | Физиологическая основа | Основной лечебный результат | Значение в медицинском массаже |
|---|---|---|---|
| Нервно-рефлекторный | Активация проприорецепторов, кожных и вестибулярных рецепторов, перестройка центральной регуляции движений | Улучшение координации, равновесия и двигательного контроля | Помогает закрепить эффекты массажа и восстановить правильный двигательный стереотип |
| Трофический | Усиление кровотока, лимфооттока, тканевого обмена и доставки кислорода | Ускорение восстановления тканей, уменьшение застойных явлений | Дополняет местное гиперемическое и дренажное действие массажных приёмов |
| Мышечно-тонический | Изменение активности двигательных единиц и реципрокного взаимодействия мышц | Повышение, снижение или нормализация мышечного тонуса в зависимости от методики | Позволяет выбирать упражнения после расслабляющего или стимулирующего массажа |
| Функционально-адаптационный | Постепенное увеличение дозированной нагрузки и совершенствование механизмов адаптации | Рост физической работоспособности, выносливости и толерантности к нагрузке | Определяет постепенность перехода от пассивных воздействий к активным упражнениям |
| Психоэмоциональный | Снижение тревожности, повышение мотивации и уверенности в двигательной активности | Улучшение приверженности реабилитации и самостоятельности пациента | Особенно важен при обучении лиц с нарушением зрения через словесную и тактильную обратную связь |