2) гимнастическим
3) игровым
4) корригирующим
Правильный ответ: 1) спортивно-прикладным. Метание относится к спортивно-прикладным упражнениям, поскольку основано на двигательном навыке, имеющем практическое значение и одновременно входящем в содержание отдельных видов спорта, прежде всего лёгкой атлетики. Упражнение включает удержание и выпуск предмета с приданием ему заданной траектории, направления и скорости.
В процессе обучения метанию развиваются координация движений, мышечная сила верхних конечностей и плечевого пояса, пространственная ориентировка, точность и способность дозировать усилие. При работе с обучающимися с нарушением зрения инструктор должен давать чёткие словесные команды, предварительно знакомить занимающегося с предметом и направлением броска тактильным способом, обеспечивать свободную зону выполнения и использовать звуковые ориентиры для обозначения цели.
| Группа упражнений | Основная характеристика | Примеры | Развиваемые качества |
|---|---|---|---|
| Спортивно-прикладные | Формируют практически значимые двигательные навыки и используются в спортивной подготовке | Метание, ходьба, бег, прыжки, лазание | Сила, ловкость, координация, выносливость, пространственная ориентировка |
| Гимнастические | Выполняются для целенаправленного воздействия на отдельные мышечные группы и системы организма | Общеразвивающие упражнения, упражнения с предметами, построения | Гибкость, сила, подвижность суставов, координация |
| Игровые | Основаны на изменяющихся двигательных ситуациях и игровых правилах | Подвижные игры, эстафеты, упражнения с мячом | Быстрота реакции, внимание, взаимодействие в группе |
| Корригирующие | Направлены на профилактику и коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата | Упражнения для осанки, укрепления мышц спины и стоп | Мышечный баланс, стабилизация позвоночника, правильная осанка |
Таким образом, определяющим признаком метания является его прикладная двигательная направленность: человек учится целенаправленно перемещать предмет в пространстве, контролируя силу, направление и точность движения.