2) нормализация кровотока и лимфотока
3) нормализация метаболизма
4) стимуляция всех звеньев нервно-мышечного аппарата
Подготовительный массаж является начальным этапом массажного воздействия, целью которого является создание оптимальных условий для последующей работы мышц и повышения эффективности лечебных или тренировочных процедур. Одной из его основных задач является подготовка нервно-мышечного аппарата: улучшение функционального состояния нервной регуляции, повышение готовности мышечных волокон к нагрузке, улучшение координации процессов возбуждения и торможения в нервной системе.
При выполнении подготовительных приемов массажа у лиц с нарушениями зрения особенно важно учитывать повышенную роль тактильной чувствительности и индивидуальную реакцию пациента на воздействие. Поглаживание, растирание и мягкое разминание способствуют постепенной адаптации организма, но основное значение на подготовительном этапе имеет именно приведение нервно-мышечной системы в состояние готовности к дальнейшей нагрузке. Нормализация крово- и лимфообращения, а также улучшение обменных процессов являются важными сопутствующими эффектами массажа, однако они не определяют главную задачу подготовительного периода.
| Элемент подготовительного массажа | Физиологическое действие | Значение для пациента |
|---|---|---|
| Подготовка нервно-мышечного аппарата | Повышение возбудимости и готовности мышц к работе, улучшение нервной регуляции | Основная задача подготовительного этапа |
| Улучшение кровообращения | Усиление притока крови к тканям, повышение доставки кислорода | Создает условия для восстановления и нагрузки |
| Улучшение лимфооттока | Ускорение удаления продуктов обмена из тканей | Снижение застойных явлений |
| Воздействие на обмен веществ | Активация местных метаболических процессов | Поддерживает трофику тканей |
| Стимуляция нервно-мышечных структур | Может использоваться при специальных методиках массажа | Не является основной характеристикой подготовительного массажа |