2) глажение
3) растяжение, сдвигание
4) растирание, разминание (+)
Правильный ответ: растирание и разминание. Эти приёмы относятся к базовым компонентам классического лечебного массажа и оказывают выраженное воздействие на кожу, подкожную клетчатку, мышцы, фасции и периартикулярные ткани. Растирание выполняют со смещением и растяжением тканей; оно способствует локальной гиперемии, улучшению микроциркуляции, повышению подвижности тканей и уменьшению болезненности.
Разминание включает захватывание, приподнимание, сдавливание и последовательное смещение мышечной ткани. Приём улучшает венозный и лимфатический отток, стимулирует сократительную функцию мышц, повышает их эластичность и используется для профилактики гипотрофии, контрактур и функциональных ограничений. Рубление и поколачивание относятся к ударным приёмам, а растяжение и сдвигание являются вспомогательными разновидностями механического воздействия.
| Приём массажа | Техника выполнения | Основное физиологическое действие | Применение в реабилитации |
|---|---|---|---|
| Поглаживание | Скольжение рук по поверхности кожи без выраженного смещения тканей | Снижение мышечного напряжения, улучшение поверхностного лимфооттока | Начало и завершение процедуры, адаптация пациента к воздействию |
| Растирание | Смещение, растяжение и раздвигание тканей в различных направлениях | Усиление микроциркуляции, повышение температуры тканей, уменьшение скованности | Работа с суставами, рубцами, связочным аппаратом и локальными уплотнениями |
| Разминание | Захватывание, сдавливание, приподнимание и перекатывание мышц | Улучшение трофики и сократительной способности мышечной ткани | Профилактика мышечной гипотрофии, восстановление силы и эластичности мышц |
| Вибрация | Передача тканям колебательных движений различной частоты и амплитуды | Изменение мышечного тонуса, обезболивающее и рефлекторное действие | Применяется дозированно при неврологических и бронхолёгочных состояниях |
| Ударные приёмы | Поколачивание, рубление, похлопывание | Кратковременная стимуляция нервно-мышечного аппарата | Используются ограниченно с учётом возраста, диагноза и состояния пациента |
Таким образом, растирание и разминание являются основными приёмами, обеспечивающими глубокую механическую проработку тканей и значимый лечебно-реабилитационный эффект.