2) в аксилярной плоскости
3) во фронтальной плоскости
4) в сагиттальной плоскости (+)
Сгибание и разгибание (флексия и экстензия) относятся к основным видам физиологических движений, выполняемых в сагиттальной плоскости, которая разделяет тело человека на правую и левую половины. При сгибании происходит уменьшение угла между соседними сегментами конечности или туловища, а при разгибании — его увеличение с возвращением в анатомическое положение или выходом за его пределы (гиперэкстензия). Именно поэтому правильным является вариант ответа: движение в сагиттальной плоскости.
Знание плоскостей и осей движения имеет большое значение в практике медицинского массажа, лечебной физкультуры, реабилитации и кинезиологии. Массажист должен понимать биомеханику суставов для правильной оценки объема движений, выявления функциональных ограничений и выбора адекватных массажных приемов. Флексия и экстензия выполняются вокруг фронтальной (поперечной) оси, тогда как движения во фронтальной плоскости представлены преимущественно отведением и приведением, а в горизонтальной (поперечной) плоскости — вращением и ротацией.
| Вид движения | Плоскость движения | Ось вращения | Примеры |
|---|---|---|---|
| Сгибание (флексия) | Сагиттальная | Фронтальная (поперечная) | Сгибание локтя, колена, наклон головы вперед |
| Разгибание (экстензия) | Сагиттальная | Фронтальная (поперечная) | Разгибание локтя, колена, выпрямление туловища |
| Отведение | Фронтальная | Сагиттальная | Подъем руки или ноги в сторону |
| Приведение | Фронтальная | Сагиттальная | Возвращение конечности к средней линии тела |
| Внутренняя и наружная ротация | Горизонтальная (поперечная) | Вертикальная | Поворот плеча или бедра внутрь и наружу |
| Пронация и супинация | Горизонтальная (комбинированное движение) | Продольная ось предплечья | Поворот кисти ладонью вниз и вверх |
| Циркумдукция | Многоплоскостное движение | Комбинация нескольких осей | Круговое движение плечом или тазобедренным суставом |