2) 0,5
3) 1,5 – 2,0 (+)
4) 1,0
У детей младшего школьного возраста оценка силовой выносливости мышц брюшного пресса проводится с учётом возрастных особенностей развития опорно-двигательного аппарата и нервно-мышечной системы. Нормативное значение для детей 7–11 лет составляет 1,5–2,0 минуты, что отражает способность мышц живота длительно поддерживать статическое и динамическое напряжение без выраженного утомления. Данный показатель используется в лечебной физкультуре при оценке физического развития, функционального состояния мышечного корсета и эффективности реабилитационных мероприятий.
Мышцы брюшного пресса играют важную роль в формировании правильной осанки, стабилизации позвоночника и обеспечении нормальной работы дыхательного механизма. При снижении силовой выносливости возможно развитие мышечного дисбаланса, нарушений осанки и уменьшение общей физической работоспособности ребёнка. В практике ЛФК применяются дозированные упражнения на укрепление прямой, косых и поперечной мышц живота с постепенным увеличением нагрузки.
| Показатель | Характеристика | Значение в ЛФК |
|---|---|---|
| Силовая выносливость мышц брюшного пресса | Способность мышц длительно выполнять работу при умеренном напряжении | Оценка функционального состояния мышечного корсета |
| Возрастная группа 7–11 лет | Период активного роста и формирования двигательных навыков | Требует дозирования физических нагрузок |
| Нормативный показатель | 1,5–2,0 минуты | Соответствует нормальной силовой выносливости мышц живота |
| Снижение показателя | Быстрое наступление утомления при выполнении упражнений | Может указывать на недостаточную физическую подготовленность или необходимость коррекции программы ЛФК |