2) динамические на верхние и нижние конечности
3) дыхательные с произношением звуков на выдохе (+)
4) дыхательные с задержкой дыхания на выдохе
Правильный ответ: 3) дыхательные с произношением звуков на выдохе. При эмфиземе лёгких в основе нарушений лежит перерастяжение альвеол, снижение эластичности лёгочной ткани и затруднение выдоха из-за воздушной ловушки . Поэтому в лечебной физкультуре основное внимание уделяется тренировке удлинённого, контролируемого выдоха и улучшению вентиляции лёгких.
Дыхательные упражнения с произношением звуков (ф , с , ш , ж , пыхтящие выдохи) создают умеренное сопротивление воздушному потоку, способствуют раскрытию мелких бронхов, уменьшению остаточного объёма воздуха и формированию правильного дыхательного стереотипа. Такие упражнения относятся к методам дыхательной гимнастики с элементами тренировки экспираторной мускулатуры и помогают повысить эффективность газообмена. Задержка дыхания на выдохе при эмфиземе обычно не является предпочтительной, так как может усиливать гипоксию и повышать нагрузку на дыхательную систему.
| Метод ЛФК | Цель применения | Особенности при эмфиземе лёгких |
|---|---|---|
| Дыхательные упражнения с удлинённым выдохом | Улучшение вентиляции и уменьшение задержки воздуха | Основной метод дыхательной реабилитации |
| Произнесение звуков на выдохе | Создание сопротивления выдоху, тренировка дыхательных мышц | Снижает выраженность экспираторной обструкции |
| Динамические упражнения для конечностей | Повышение общей выносливости | Используются дополнительно с контролем нагрузки |
| Задержка дыхания на выдохе | Тренировка дыхательного контроля | Ограниченно применяется из-за риска ухудшения вентиляции |
| Релаксационные упражнения | Снижение напряжения дыхательной мускулатуры | Помогают уменьшить одышку и тревожность пациента |