2) 50% специальных и 50% общеразвивающих и дыхательных
3) 25% специальных и 75% общеразвивающих и дыхательных (+)
4) 75% специальных и 25% общеразвивающих и дыхательных
Верный ответ — 25% специальных и 75% общеразвивающих и дыхательных упражнений. В щадящем периоде функциональные возможности пациента ещё ограничены, поэтому основная задача лечебной физкультуры заключается в постепенной адаптации организма к физической нагрузке. Преобладание общеразвивающих и дыхательных упражнений способствует улучшению кровообращения, вентиляции лёгких, трофики тканей и общего психофизического состояния без значительного напряжения поражённого органа или сегмента. Такое соотношение традиционно применяется при минимальной интенсивности двигательного режима.
Специальные упражнения составляют только четверть занятия, поскольку они целенаправленно воздействуют на нарушенную функцию и при чрезмерном объёме могут вызвать боль, утомление или ухудшение состояния. По мере восстановления пациента их долю постепенно увеличивают. Варианты с 50–100% специальных упражнений соответствуют более поздним этапам реабилитации либо создают чрезмерную локальную нагрузку, не отвечающую принципу щажения.
| Компонент занятия ЛФК | Доля в щадящем периоде | Основная цель | Особенности выполнения |
|---|---|---|---|
| Специальные упражнения | 25% | Избирательное воздействие на нарушенную функцию | Небольшая амплитуда, медленный темп, строгий контроль переносимости |
| Общеразвивающие упражнения | Суммарно 75% | Поддержание общего мышечного тонуса и профилактика гиподинамии | Вовлекаются преимущественно непоражённые мышечные группы |
| Дыхательные упражнения | Улучшение вентиляции лёгких и снижение общего напряжения | Применяются статические и несложные динамические дыхательные упражнения | |
| Интенсивность нагрузки | Низкая | Безопасная адаптация к движению | Нагрузка повышается постепенно, с учётом пульса, дыхания и самочувствия |
Таким образом, преобладание общеразвивающих и дыхательных упражнений обеспечивает щадящее общеукрепляющее воздействие, а ограниченная доля специальных упражнений позволяет начинать восстановление нарушенной функции без перегрузки пациента.