2) 40 (+)
3) 35
4) 30
При проведении лечебной физкультуры у детей школьного возраста продолжительность группового занятия обычно увеличивается по сравнению с занятиями у детей раннего возраста, так как школьники обладают большей выносливостью, координацией движений и способны выполнять более длительные комплексы физических упражнений. Оптимальная длительность групповой процедуры составляет 40 минут, что позволяет включить подготовительную, основную и заключительную части занятия без чрезмерной нагрузки на организм ребёнка.
В структуре занятия ЛФК для школьников подготовительная часть направлена на постепенную адаптацию сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физической активности, основная часть включает специальные и общеразвивающие упражнения с учётом заболевания или функциональных ограничений, а заключительная — восстановление дыхания и снижение интенсивности нагрузки. Продолжительность подбирается индивидуально с учётом возраста, уровня физической подготовки, состояния здоровья и медицинских показаний.
| Возрастная группа | Рекомендуемая длительность занятия ЛФК | Особенности проведения |
|---|---|---|
| Дошкольники | 20–30 минут | Игровая форма, частая смена упражнений, контроль утомления |
| Младший школьный возраст | 30–40 минут | Умеренная нагрузка, развитие координации и правильного двигательного стереотипа |
| Школьники среднего и старшего возраста | 40 минут | Комплексное занятие с подготовительной, основной и заключительной частью |
| Индивидуальные занятия ЛФК | 15–30 минут | Определяются тяжестью состояния и переносимостью нагрузки |